Embrace the outdoors
Wil je bewegen en ondertussen van de frisse lucht genieten, maar weet je niet waar te beginnen? Dan zijn mijn outdoor workouts zeker iets voor jou! Elke zondag organiseer ik workouts in Rozebroeken Park (Gent). Deze zijn zowel geschikt voor beginners als voor gevorderden.
Move from anywhere
Heb je niet veel tijd en geen zin om je te verplaatsen, maar wil je wel werken aan een betere houding? Doe dan heel gemakkelijk mee aan mijn online workouts. Een halfuur trainen vanuit je woonkamer. De focus ligt vooral op het functioneel trainen van de core en het verhogen van de spierkracht.
MoveToday Mama's
Mama worden verandert alles, ook hoe je sport. Daarom is er MoveToday Mama's: workouts die meegroeien met jou, van je zwangerschap tot lang na je bevalling. Geen standaardlessen, maar bewegen op maat van jouw lichaam en jouw fase, in kleine groep en in het gezelschap van mama's die precies weten hoe het is.
Wie ben ik?
Ik ben Nele en ik ben gepassioneerd door sport. Deze passie deel ik zeer graag met andere mensen en dat doe ik het allerliefst door het organiseren van outdoor en online workouts. Op die manier probeer ik mensen meer te laten bewegen en te motiveren om die sportschoenen aan te trekken. De lessen die ik organiseer, bestaan uit een combinatie van cardio- en spierkrachtoefeningen en zijn voor iedereen toegankelijk.
Wat vinden mensen van MoveToday?
