Hey! Mijn naam is Nele en ik ben altijd al een bezige bij geweest. Naast mijn werk als IT consultant, kan ik ongelooflijk genieten van sporten in groep. Ik heb vroeger altijd groepslessen gevolgd in de fitness en heb tijdens Covid beslist om zelf een opleiding te volgen om fitnessinstructeur te worden. Zo begon ik bij Les Mills met de opleiding Bodypump. Hierbij wordt tijdens 60 minuten de focus gelegd op krachtoefeningen, door tijdens elk nummer een andere spiergroep uit te dagen. Een les wordt steeds gedurende drie maand gegeven, zodat deelnemers de bewegingen volledig onder de knie krijgen en ook sterker worden tijdens elke oefening, waardoor op termijn met extra gewicht gewerkt kan worden. 

 

Aangezien ik mijn certificaat van Bodypump net behaalde voor de lockdown, kon ik al snel geen groepsles meer geven. Dat zette me aan het denken en zo begon ik online sportlessen te organiseren voor vrienden en familie. Toen ik merkte dat dit aansloeg en we op een bepaald moment opnieuw buiten mochten afspreken, begon ik ook met outdoor workouts. Op zondagochtend samen sporten leek mij een ideale manier om de dag te starten en ik bleek niet de enige te zijn die dat vond. Al snel bleven een aantal enthousiastelingen komen naar de workouts en genoten we samen van die intensieve, maar deugddoende ochtenden in het Rozenbroekenpark in Gent. 

 

En eentje is geentje dacht ik, toen ik besliste nog een extra opleiding te volgen bij Les Mills. Dit keer ging ik voor de LM Core opleiding, waar de focus ligt op het trainen van de buik-, bil- en rugspieren in 30 minuten. Zo kreeg ik meer inzicht in het functioneel trainen van het lichaam, met het gebruik van zowel het eigen lichaamsgewicht als een weerstandsband. Deze zaken kon ik dan ook gaan integreren in mijn outdoor workouts.

 

Zoals je hopelijk kan lezen, ben ik gepassioneerd door sport en doe ik dit het liefst in groep. Ik vind het fantastisch om mensen energie te geven om door te zetten, maar ook om energie terug te krijgen van alle deelnemers. Het is een wisselwerking, waar ik niet snel genoeg van zal krijgen! Ik ben ervan overtuigd dat ook jij zal kunnen genieten van de post-workout rush en de heerlijke ochtendzon, als je komt meedoen met de outdoor workouts. Ik verwelkom jou natuurlijk even graag in de fitness waar ik lesgeef, namelijk Stadium in Gent of Cyclo Studio in Sint-Denijs-Westrem. Bij die laatste ben ik recent gestart met het geven van spinninglessen, op een rooftop. Dus ook daar kan je genieten van fresh air en good vibes 😄